Gesundheit ist ansteckend
Ich glaube daran, dass du und dein Lebensstil deine beste Medizin sind.
Ich arbeite mit Menschen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Zellgesundheit
Immunsystem
Ernährung
Gesundheit ist ansteckend
Zellgesundheit
Immunsystem
Ernährung
Bewegung
Gesund und fit älter werden
Mit mehr Kraft und Energie zu mehr Lebensfreude.
Oft braucht es nur kleine Anpassungen auf dem Weg in ein gesünderes, schmerzfreies und fittes Leben.
5 Gründe
wie du mit täglichen Routinen deine Gesundheit unterstützen kannst.
Gesunde Ernährung
Integriere gesunde Lebensmittel in den Alltag, sodass sie zur Gewohnheit werden.
Bewegung
Regelmäßige Bewegung sorgt für körperliches Wohlbefinden. Selbst kurze Einheiten helfen langfristig fit zu bleiben.
Mängel ausgleichen
Vitamine und Nährstoffe testbasiert und individuell ergänzen.
Stressmanagement
Die mentale Gesundheit, fördert die Resilienz und trägt zum Wohlbefinden bei.
Positive Gedanken
Eine positive Einstellung stärkt das Selbstvertrauen. Achte auf eine gesunde Gedankenwelt.
Über mich
Nach einigen gesundheitlichen Herausforderungen weiß ich, wie wichtig es ist, selbst die Verantwortung für die Gesundheit zu übernehmen.
Dabei spielt die Prävention eine große Rolle. Vorbeugen ist immer besser als heilen. Viel zu oft warten wir ab, bis etwas weh tut oder der Körper andere deutliche Signale sendet.
Mit liegt es am Herzen Menschen dabei zu unterstützen, gesund und fit älter zu werden und mit viel Lebensfreude durchs Leben zu gehen.
Achten wir auf unsere Gesundheit. Wir haben nur diese eine.
Gesunde Zellen sind die Basis für Gesundheit
Um Vitamine und Mineralstoffe optimal aufnehmen und verwerten zu können, braucht es gesunde Zellen, eine durchlässige Zellmembran.
Über 35.000 Studien belegen, dass Omega 3 dabei eine wichtige Rolle spielt um die Zellfunktion aufrecht zu erhalten.
Immunsystem stärken
Unser Immunsystem braucht gesunde Zellen und Zellkerne um gegen alle Eindringlinge gut gerüstet zu sein. Dabei spielt Vitamin C und Vitamin D3 eine große Rolle.
Eine gleichmäßig und regelmäßige Versorgung mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen ist daher sehr wichtig.
Entzündungen lindern
Stille Entzündungen bleiben oft unbemerkt. Der Körper ist ständig damit beschäftigt gegen diese Entzündungen anzukämpfen, sodass viel Energie und Kraft verloren geht. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel, um das Risiko chronischer Entzündungen zu senken.
Ich glaube daran, dass ein bewusster Lebensstil, geprägt von gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung, mentaler Ausgeglichenheit und ausreichendem Schlaf, entscheidend sind, um körperlich und geistig fit zu bleiben und gesund zu altern.
Häufig gestellte Fragen
Warum soll ich Omega 3 täglich einnehmen?
- Die Zelle wird geschmeidiger und somit der Zellstoffwechsel, die Nährstoffaufnahme und die Entgiftung positiv beeinflusst.
- Chronische Erkrankungen können mit Omega 3 vorgebeugt und gelindert werden.
- Positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, bessere Durchblutung, bessere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung.
- Omega 3 ist ein wichtiger Baustoff für Nervenzellen und Muskeln.
- Die Verdauung und das Hautbild verbessern sich deutlich.
- Omega 3 in bester Qualität fördert den Schlaf und die Konzentrationsfähigkeit.
Ich ernähre mich ausgewogen und gesund. Reicht das?
Heute reicht leider eine gesunde, ausgewogene Ernährung nicht aus, um den Körper ausreichend mit Omega 3 zu versorgen.
Warum nicht?
- Wir essen zu wenig Fisch und nicht mehr das ganze Tier.
- Die Böden sind großteils ausgelaugt.
- Ertrag und Erntevolumen ist wichtiger als der Nährstoffgehalt.
- Heute ernähren wir uns viel industrieller.
- Medikatmente und Stress rauben dem Körper Mikronährstoffe.
Schwangerschaft und Stillzeit
Gerade in dieser Zeit ist die regelmäßige Einnahme von hochwertigen Omega 3 in der richtigen Dosierung nicht nur für das Kind, ganz besonders für die Mutter essentiell.
Bei einem Omega 3-Index von 8 bis 11 gibt es nachweislich:
- Weniger Frühgeburten
- Weniger Neurodermitis
- Weniger Allergien & Asthma
Woran erkenne ich die Qualität eines Produktes?
Mach bei der Auswahl keine Kompromisse. Nur das beste Öl ist gut genut für dich. Achte auf folgende Punkte:
- Der Totoxwert bestimmt die Frische des Produktes und sollte so niederig als möglich sein und 4 bis 6 nicht überschreiten. Umso niedriger der Wert, umso frischer ist das Produkt.
- Es sollte keine syntetischen Zusätze enthalten.
- Es sollte nachhaltig produziert sein.
- MSC- und CoC-Zertifizierung
Genieße ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel für deine Gesundheit.
Wie weiß ist, ob ich Omega 3 brauche? TESTEN, nicht raten.
TESTEN, nicht raten.
Teste am Besten noch heute dein Omega-3-Verhältnis mit einer einfachen Blutanalyse von zu hause aus.
Der Schlüssel zur Verbesserung deiner Gesundheit könnte für ein gutes Gleichgewicht zwischen Omega-6 und Omega-3 sein.
Getestet wird zu Beginn und nach einer 5 monatigen Einnahme von Omega 3, um die Verbesserung deutlich zu sehen.
Noch Fragen?